Opalanie nie dla każdego!

Co powinnaś / powinieneś wiedzieć o czerniaku?

Czerniak to nowotwór złośliwy skóry.

Gdzie powstaje czerniak?

Czerniaki najczęściej występują na nogach, z przodu i z tyłu, oraz na plecach i karku. Czerniak może pojawić się na skórze głowy, między włosami.  Może też rozwinąć się w miejscach, które w niewielkim stopniu są narażone na kontakt z promieniami UV – nawet na pośladkach czy wargach sromowych. Czerniak może powstać w oku i pod paznokciem.

Jak szybko rozwija się czerniak?

Czerniak charakteryzuje się agresywnym wzrostem oraz wczesnymi i licznymi przerzutami, które są trudne w leczeniu farmakologicznym. Tymczasem, usunięcie czerniaka, kiedy choroba nie jest jeszcze zaawansowana, a działanie lekarzy ogranicza się właściwie do wycięcia znamienia, pozwala na wyleczenie prawie 100% chorych. Dlatego tak ważne jest jego szybkie i prawidłowe rozpoznanie.

Kto jest w grupie podwyższonego ryzyka?

Czerniak skóry może rozwinąć się u każdego. Polacy z powodu jasnej karnacji skóry o tzw. fototypie 1 lub 2, są w dużym stopniu narażeni na czerniaka. Stały i znaczący wzrost (300% w ciągu ostatnich 20 lat) liczby zachorowań potwierdza, iż nasz naród znajduje się w grupie wysokiego ryzyka. Zagrożenie zachorowaniem na czerniakiem wzrasta u osób:

  • o jasnej karnacji, rudych lub blond włosach, niebieskich oczach, licznych piegach
  • dużej liczbie znamion barwnikowych, znamion w miejscach drażnienia
  • Które doznały oparzeń słonecznych, szczególnie w dzieciństwie
  • Słabo tolerujących słońce, opalających się z dużym trudem lub w ogóle
  • Przebywających w pełnym słońcu powyżej godziny dziennie
  • U których w rodzinie występowały przypadki czerniaka lub innych nowotworów skóry
  • Korzystających z solarium.

Złote zasady ochrony przed czerniakiem

  • Raz w miesiącu dokładnie oglądaj swoją skórę – sprawdź, czy Twoje znamiona nie zmieniają się lub czy nie pojawiły się nowe
  • Jeśli zauważysz, że coś podejrzanego dzieje się z Twoim znamieniem, niezwłocznie udaj się do dermatologa lub chirurga-onkologa
  • Unikaj słońca w godzinach 11.00-16.00
  • Nie opalaj się w solarium!
  • Przynajmniej raz na rok odwiedzaj kontrolnie dermatologa lub chirurga-onkologa
  • Jeśli chcesz się opalać, rób to z głową – pamiętaj o stosowaniu filtrów UV, noszeniu czapki i okularów przeciwsłonecznych

Quiz na temat czerniaka znajdziesz tu:

https://www.akademiaczerniaka.pl/akademia-czerniaka/nasze-kampanie/kampania-znamie-znam-je/program-do-szkol-ponadgimnazjalnych/gra-interaktywna

Na tej samej stronie w zakładce “Akademia Czerniaka” znajdziecie podstawowe informacje o czerniaku.

Szczegółowy poradnik opracowany przez Centrum Onkologii w Warszawie znajdziesz tu:

https://www.akademiaczerniaka.pl/dla-pacjentow/poradnik-co-warto-wiedziec-rak-skory-czerniak-i-znamiona-skory

Możesz na bieżąco śledzić kampanię profilaktyczną:  https://www.facebook.com/znamieznamje